BORTA MED VINDEN
Har inte skrivit på länge och det finns bara en anledningen till detta. Jag skäms så fruktansvärt, känner mig misslyckad och hopplös. Hur många månader har inte jag tänkt att den FÖRSTA JUNI då ska jag vara smal. Idag är det första juni och jag har hetsätit i snart en vecka i sträck. Trodde allt skulle bli så mycket lättare när jag fick hjälp, visar sig; not så fucking easy.. Det är nu jag måste ta tag i problemen på riktigt. Tidigare har jag bara börjat om på samma bana igen.
När jag var hos dietisen för två veckor sen och sa till mig själv att äta normalt, då var jag supertaggad. Gick hem och bakade nyttigt bröd osv. Det höll i ett par dagar. Sen var jag där igen, svullade bröd som aldrig förr. Vet inte om det var att jag försökte ta igen all tid utan bröd och kolhydrater men nu har det mer blivit ett beroende. Jag måste ha mackor mackor mackor. Men så fort jag äter en macka så känns allt så dåligt, eller som att jag misslyckats. Och då blir det fler. Har inte heller tagit uppgiften på riktigt. Skulle äta normalt. Men det enda jag tänker på är att göra allt så jävla nyttigt. Köpte fullkornspasta, bakade eget bra osv.
Nu vet jag inte vad jag ska göra. Har provat med laktosfria produkter och glutefritt, för att försöka få bukt på magen. Men seriöst så tror jag inte det är något fel på min mage, klart att den blir uppsväd och mår skit när jag äter 948092384093843 smörgåsar varje dag... Känns hopplöst. Det är bikini säsong nu, och jag har aldrig kännt mig fetare. Men det är oockså ny månad, vilket gör det lättre att starta på någonting nytt. Vill ju så gärna få en vältränad kropp, vet att jag inte kommer kunna bli smal men att få se hälsosam ut iallfall. Så morgonpromenader (11000 steg per dag) träning varannan och normal kost. Hur många gånger har jag inte skrivit såhär. Men nu har jag inga förbjudna livsmedel. Ät vad jag vill, i normala mängder (runt 1600kcal per dag), men träna mycket.
Idag vet jag inte om jag kan träna, mitt blodsocker har legat så äckligt hemskt dåligt senaste veckan. Av alla kolhydrater, och det kommer ta ett par dagar innan det blir bra. Kan inte träna med högt blodsocker... Ska träffa en kompis idag, en smal en. Självklart att hon kommer vilja gå ut och sola! Men shiiit kan inte visa mig såhär. Fast hur ska jag någonsin bli frisk om jag inte kommer ut och blir stolt över mig själv, som jag är. Alla är olika. Sen ska jag på jobbmöte ikväll, nervöst!
NY MÅNAD. NYA TANKAR. BORT MED MATBESATTHETEN OCH IN MED LITE SJÄLVFÖRTROENDE OCH SPONTANITET.
KRAM
När jag var hos dietisen för två veckor sen och sa till mig själv att äta normalt, då var jag supertaggad. Gick hem och bakade nyttigt bröd osv. Det höll i ett par dagar. Sen var jag där igen, svullade bröd som aldrig förr. Vet inte om det var att jag försökte ta igen all tid utan bröd och kolhydrater men nu har det mer blivit ett beroende. Jag måste ha mackor mackor mackor. Men så fort jag äter en macka så känns allt så dåligt, eller som att jag misslyckats. Och då blir det fler. Har inte heller tagit uppgiften på riktigt. Skulle äta normalt. Men det enda jag tänker på är att göra allt så jävla nyttigt. Köpte fullkornspasta, bakade eget bra osv.
Nu vet jag inte vad jag ska göra. Har provat med laktosfria produkter och glutefritt, för att försöka få bukt på magen. Men seriöst så tror jag inte det är något fel på min mage, klart att den blir uppsväd och mår skit när jag äter 948092384093843 smörgåsar varje dag... Känns hopplöst. Det är bikini säsong nu, och jag har aldrig kännt mig fetare. Men det är oockså ny månad, vilket gör det lättre att starta på någonting nytt. Vill ju så gärna få en vältränad kropp, vet att jag inte kommer kunna bli smal men att få se hälsosam ut iallfall. Så morgonpromenader (11000 steg per dag) träning varannan och normal kost. Hur många gånger har jag inte skrivit såhär. Men nu har jag inga förbjudna livsmedel. Ät vad jag vill, i normala mängder (runt 1600kcal per dag), men träna mycket.
Idag vet jag inte om jag kan träna, mitt blodsocker har legat så äckligt hemskt dåligt senaste veckan. Av alla kolhydrater, och det kommer ta ett par dagar innan det blir bra. Kan inte träna med högt blodsocker... Ska träffa en kompis idag, en smal en. Självklart att hon kommer vilja gå ut och sola! Men shiiit kan inte visa mig såhär. Fast hur ska jag någonsin bli frisk om jag inte kommer ut och blir stolt över mig själv, som jag är. Alla är olika. Sen ska jag på jobbmöte ikväll, nervöst!
NY MÅNAD. NYA TANKAR. BORT MED MATBESATTHETEN OCH IN MED LITE SJÄLVFÖRTROENDE OCH SPONTANITET.
KRAM
Kommentarer
Postat av: h
har du läst om min ätstörning på bloggen?
Trackback
